maxHR Curve

이 그래프는 각 운동에서 기록한 최대 심박수(maxHR)를 날짜순으로 보여줍니다. 점의 색상은 운동 종류를 나타내며, 배경 색 띠는 심박수 강도 구간(존)을 표시합니다.

빨간 점선은 설정된 최대 심박수입니다. 같은 강도의 운동에서 시간이 지남에 따라 심박수가 낮아지면 심폐 체력이 향상되고 있다는 뜻입니다.