사이클링 활동의 Mean Maximal Power(MMP) 곡선
이 그래프는 얼마나 오래 버티느냐에 따라 낼 수 있는 최대 파워를 보여줍니다. 왼쪽(1초)에서 오른쪽(장거리)으로 갈수록 선이 자연스럽게 낮아지는 것이 정상이며, 곡선이 완만할수록 지구력이 뛰어난 라이더입니다.
배경의 색 띠는 파워 강도 구간(존)이고, 주황색 점선은 FTP — 약 1시간 동안 유지 가능한 최대 파워를 의미합니다. FTP를 기준으로 현재 내 파워가 어느 강도 구간인지 한눈에 파악할 수 있습니다.
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